3
0
Nikmati waktu untuk diri sendiri dengan meditasi.
Menyendiri, menikmati waktu untuk diri sendiri punya banyak
manfaat positif. Karena dengan menikmati waktu sendirian, Anda bisa
lebih mengenal diri, bahkan meningkatkan kreativitas pada diri.Psikoterapis,
Phillip Hodson, dari Asosiasi Konseling dan Psikoterapi Inggris
menyarankan setiap orang perlu menghabiskan waktu sendirian. Penulis dan
filsuf Mark Vernon juga menyetujui saran Hodson. Katanya, "Kita
terbiasa...
Fvck More